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Saude e Beleza

Prático e delicioso! Aprenda a fazer pão de batata 

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A receita da graduanda e estagiária de nutrição clínica Rayssa Teixeira é muito fácil de fazer

A graduanda e estagiária de nutrição clínica Rayssa Teixeira ensina uma receita de pão de batata muito fácil e rápida de preparar.

Receita de pão de batata prático e delicioso.

Ingredientes:

– 2 rodelas de batata inglesa ou doce.

– 2 colheres de sobremesa cheias de farelo de aveia 

– 2 colheres de sobremesa cheias de goma de tapioca 

– 1 colher de sobremesa cheias de semente de linhaça dourada 

– 2 ovos de galinha pequenos 

Modo de preparo:

Amasse a batata, depois de amassada, acrescente a goma da tapioca, amasse mais, até a goma se misturar toda com a batata, acrescente os ovos, misture, acrescente o farelo de aveia e a semente de linhaça dourada, tempere como quiser, eu aconselho o sal light, coloque metade da mistura na frigideira pré aquecida e marinada com azeite de oliva ou óleo de canola, pode ser feito também no grelha/ sanduicheira, depois de colocar metade da massa, coloque 1 fatia de muçarela, e por cima coloque o resto da massa, vire quando necessário.

Dica de recheio:

Creme de ricota, queijo de coalho light ralado, orégano e azeite

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Paulo Filho, Consultor de misses assina preparação de Mini Miss Brasil 2021

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Ana Carolina Leite e Paulo Filho - Foto Brasílio Wille

Moradora do município de Rio Brilhante, no Mato Grosso do Sul, a  pequena Ana Carolina Leite, de 7 anos, a qual cursa o 2° ano do ensino primário, foi eleita a Mini Miss Brasil 2021.

O concurso Pequena Miss Brasil foi realizado na cidade de Curitiba no estado do Paraná, e contou com 35 crianças divididas em três categorias. A representante sul-mato-grossense tornou-se a primeira de seu estado a conquistar esse título.

Extrovertida e muito inteligente, Aninha como é chamada carinhosamente, divide sua rotina de criança com uma vida de modelo e mini miss.

Ana Carolina Leite e Paulo Filho - Foto Brasílio Wille

Ana Carolina Leite e Paulo Filho – Foto Brasílio Wille

Atualmente a gatinha viajou juntamente com sua mãe, Ana Carla Leite e sua avó, Vilma Leite, mais de 950 km em busca da preparação com o especialista em concursos de beleza e consultor de misses, o Paulo Filho.

A preparação englobou aulas de postura, passarela, comunicação, etiqueta, escolha de trajes e detalhes estratégicos do concurso e pré concurso. A consultoria ainda contou com produção fotográfica, gravação de vídeos e tour por diversos pontos turísticos do Paraná.

Um dos destaques da competição, o incrível vestido branco da Mini Miss Brasil, foi planejado pelo consultor de misses Paulo Filho e teve projeto desenhado e desenvolvido pela estilista Ju Almeida.

O concurso Pequena Miss Brasil é uma produção do empresário Marcelo Ramos e recebeu inscrições de crianças entre 04 e 13 anos.

Ana Carolina Leite – Foto Brasílio Wille

“Ana Carolina é incrível, uma criança iluminada, educada e de uma energia maravilhosa. Ela aprende muito rápido, tivemos grande sintonia durante sua consultoria pré competição que durou 4 dias, e sua consultoria de véspera de competição que teve duração de 1 dia”, conta Paulo Filho, o consultor de misses e responsável pela preparação da pequena miss.

A mais bela criança do país, agora participa de compromissos com as autoridades de Rio Brilhante e do estado do Mato Grosso do Sul. “Como Mini Miss Brasil, tenho certeza que ela trará visibilidade para o seu estado, Mato Grosso do Sul, e fará um trabalho fantástico conhecendo mais estados e promovendo as belezas do Brasil”, complementa Paulo Filho.

Crédito das Fotos: Brasílio Wille / Daniel Filho – Renato Cipriano / Divulgação

Ana Carolina Leite – Foto Daniel Filho

Ana Carolina Leite – Foto Daniel Filho

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Entenda tudo sobre com a Alopecia Areata com a tricologista Carol Coutinho

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Entenda tudo sobre com a Alopecia Areata com a tricologista Carol Coutinho

Está Acontecendo a 21ª edição do reality show big brother brasil.
E muitas pessoas repararam nas falhas de cabelo apresentadas pelo ator Lucas penteado na parte Superior da cabeça e pode se tratar de uma alopecia areata.

Entenda o que é abaixo:

O que é…é uma condição caracterizada pela perda de cabelo ou de pelos em outras partes do corpo como: cílios, sobrancelhas e barba em formatos arredondados/ovais.
A alopécia areata não tem cura e o seu tratamento depende da gravidade da queda capilar.

Causas…
Fatores genéticos;
Doenças autoimunes, como vitiligo e lúpus;
Estresse;
Ansiedade;
Alterações na tireoide.

Entenda tudo sobre com a Alopecia Areata com a tricologista Carol Coutinho

Entenda tudo sobre com a Alopecia Areata com a tricologista Carol Coutinho

Tratamentos…
Intradermoterapia;
Terapia capilar;
Laserterapia;
Suplementação oral;

Fonte: Carol Coutinho – tricologista
Especialista em terapia capilar.

@carolcoutinho.tricologista.

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Dr Seung Lee é o cirurgião plástico incansável, que nasceu para sua profissão

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Dr Seung Lee - Fotos: Divulgação /  RL Assessoria

Conhecido por sua excelente atuação no segmento da cirurgia plástica e estética, o Dr Seung Lee é Médico, Graduado pelo Centro Universitário de Volta Redonda – UNIFOA – RJ, realizou residência médica nas áreas de cirurgia geral no Hospital Federal de Ipanema e cirurgia plástica na conceituada Universidade Federal do Rio de Janeiro – UFRJ, obtendo o título de Especialista pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica e pelo MEC.

Realizou também estágio em cirurgia plástica estética e reparadora na Oblige Plastic Surgery – Coréia do Sul. Aprendeu a técnica de Lipoaspiração em alta definição (Lipo HD) com o criador dessa técnica, Dr. Alfredo Hoyos.

Há muitos anos atuando como cirurgião, hoje está à frente da sua própria clínica e atende na capital de São Paulo.

O Dr Seung, tem como objetivo principal promover melhorias nas características estéticas de seus pacientes, que desejam mudança na aparência física e consequentemente o aumento da autoestima.

Dr Seung Lee - Fotos: Divulgação /  RL Assessoria

Dr Seung Lee – Fotos: Divulgação /  RL Assessoria

O Brasil foi o país onde mais se fez cirurgias plásticas estéticas entre 2019 e 2020, foram quase 1,5 milhão de procedimentos cirúrgicos no País. A procura por cirurgiões capacitados é o primeiro passo para obter resultados satisfatórios, dentro dessa enorme demanda o Dr Seung, ressalta a importância de consultar um bom profissional, que ofereça os procedimentos adequados para cada paciente.

Entre os procedimentos realizados pelo Dr. Seung estão os mais procurados como Abdominoplastia, Aumento de mamas ( prótese de silicone), Gluteoplastia, Lipoaspiração, Lipo HD,Lifting Facial, Rinoplastia, e também tratamentos avançados para a flacidez da pele, botox, preenchimentos. Além de diversas outras especialidades que tornam o Dr Seung Lee, um dos mais renomados cirurgiões do país, referência no segmento e uma excelente indicação para quem sonha em realizar uma cirurgia plástica.

Crédito das Fotos: Divulgação /  RL Assessoria

Dr Seung Lee – Fotos: Divulgação /  RL Assessoria

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Pão deve ser cortado do cardápio alimentar

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Alimento, com moderação, pode melhorar o humor

A nutricionista Juliana Vieira ensina uma receita saudável do pão

Quem não gosta de comer pão no café da manhã? Mas o alimento tem lugar no cardápio alimentar de quem quer emagrecer ou manter peso?

A nutricionista Juliana Vieira diz que o pão não deve ser cortado da dieta. O alimento, além de saciar, traz benefícios para o organismo.

“Mas, como tudo na vida, é preciso equilíbrio e moderação, e optar por versões  mais saudáveis. Os carboidratos presentes nesse alimento aumentam os níveis cerebrais de serotonina, hormônio que melhora o humor”, explica a nutricionista, que recomenda consumir o alimento junto com uma proteína magra: “ovo, queijos magros, entre outros”.

Dependendo do estilo de vida da pessoa, Juliana até recomenda o pão branco.

“Eu prescrevo os integrais, que possuem fibras e contribuem para o controle do colesterol, auxiliando até no funcionamento do intestino. Eles são capazes de diminuir os níveis de açúcar no sangue e nos fazer sentir mais saciados, o que é ótimo quando está de dieta, por exemplo! Já o branco seria mais indicado para atletas de alto rendimento que precisam de um glicose rápida no sangue”, pontua.

De acordo com a profissional, a tapioca é uma boa alternativa para substituir o pão.

“Ela nao contém glúten na sua composição . Combinada a recheios e ingredientes saudáveis, o alimento pode ajudar nos processos de perda de peso e emagrecimento”, destaca.

Juliana ensina também uma receita mais nutritiva de pão para o café da manhã.

1 ovo

1 colher de aveia flocos finos

1 colher de Farinha de arroz

1 pitada de sal

1 colher (chá) rasa de fermento químico

Misture todos os ingredientes em um recipiente.

Não esqueça de tirar a pele da gema do ovo.

Aqueça uma frigideira antiaderente e deposite a massa (caso não tenha, unte a frigideira fio de azeite antes de gritar).

Asse até dourar os dois lados.

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