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Diversão

Fisiculturista Isabel Herrera se torna referência mesmo durante a pandemia

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Fisiculturista Isabel Herrera

Acostumada aos treinos controlados, atleta se adapta a mudanças drásticas na rotina e pretende compartilhar seus conhecimentos em treinos on-line

A pandemia do coronavírus mudou a rotina de treino de muitos atletas. Para Isabel Herrera, fisiculturista tetra campeã brasileira foi uma questão de se adaptar como pôde na quarentena. Criou um plano de treinos em casa, em Brasília, para seguir firme no seu estilo de vida e manter o foco em duas importantes competições.

Ela participará do campeonato brasileiro de fisiculturismo na categoria Women’s Physique, destinada a mulheres que desenvolvem músculos alinhados à feminilidade. Vai pela federação NPC no dia 29 de novembro deste ano. Já no início de dezembro pretende estar no mundial pela WBPF de fisiculturismo, previsto para ocorrer no Cazaquistão. O propósito é trazer a medalha dourada. Ela tem grandes chances.

Com dieta rígida e muitos exercícios adaptados, ela mantém a disciplina necessária para as competições. “Primeiro passei a me exercitar em casa, apertei mais a dieta e adaptei os meus treinos usando tudo que tinha em casa. Utilizei desde sacos de arroz até mochilas com pedrinhas para subir e descer escadas. Agora que as academias reabriram, treino duas vezes ao dia alternando entre exercícios de cardio e musculação. Foco é tudo”, conta a atleta.

Isabel já sentiu o gosto do retorno de tanta disciplina ao conquistar algumas vitórias. A mais recente é o 4º lugar no mundial de dezembro de 2019, fato que lhe rendeu o direito de participar do mundial deste ano.

A pandemia, aliás, foi mais um incentivo para inaugurar um programa de exercícios on-line. Projeto que será lançado em breve para compartilhar seu conhecimento e também compartilhar sua rotina.

Trajetória

A fisiculturista Isabel mora em Brasília e trabalha como professora da rede pública de ensino, porém nesse tempo de quarentena as aulas têm sido on-line, o que permitiu que a rotina de treinos pudesse ser mais intensa, mesmo diante da dificuldade de não contar com equipamentos mais elaborados.

Isabel Herrera tem dupla nacionalidade. Nasceu na Colômbia e é filha de uma brasileira. Começou na vida do esporte a nível competitivo desde criança, quando praticou ginástica olímpica e patinação artística na Colômbia. Chegou ao Brasil em 1995, quando terminou o ensino médio. Logo começou a trabalhar como professora de espanhol no Instituto Cervantes (antes Cultura hispânica). Formou em letras em 2006 e passou no concurso público no Distrito Federal.

Fisiculturista Isabel Herrera

A primeira competição oficial no fisiculturismo foi em 2012 quando ficou em 4º lugar no campeonato Brasiliense. Não parou mais, competindo de três a quatro vezes no ano. Em 2014 foi campeã brasileira na categoria body fitness master na federação IFBB. Em 2017, foi para a WBPF, onde é tricampeã. Iniciou na categoria bodybuilding e hoje na categoria Athletic Physique.

“O fisiculturismo é mais do que um esporte, é um estilo de vida. Assim, mesmo em meio à pandemia, continuo fazendo dieta e exercícios, pois haverá dois campeonatos importantes”, destaca.

Fisiculturista Isabel Herrera

Fisiculturista Isabel Herrera se torna referência mesmo durante a pandemia

 

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Diversão

Chopp Votus é a mais nova Sensação dos Cariocas

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Verão chegou e os cariocas tem o privilégio de se deliciar com essa mais nova onda do momento, o Chopp Votus.

O responsável por isso é a empresa HN Locações, e o empresário de sucesso Helbert Moreira, que vem ganhando notoriedade exatamente no momento de pandemia, pois se reinventou criando um método de trabalho diferenciado.

Helbert é responsável pela empresa HN Locações e serviços e trouxe para o Rio de Janeiro o Chopp Votus, que vem ganhando destaque e chamando atenção de todos consumidores, pela excelência da qualidade com um preço que cabe no bolso de todos.

O Chopp Votus têm sido o queridinho de diversos consumidores que elogiam bastante, aumentando o número de clientes pela qualidade do Chopp, a eficiência do atendimento, comprometimento e profissionalismo dos funcionários da HN Locações serviços.

“Se existe Chopp mais gostoso do que a Votus eu desconheço!”, afirma uma das clientes, a blogueira Beatriz Ximenes.

Fotos: Divulgação

Empresário Helbert Moreira e clientes

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Diversão

Camila Rossado aproveita o fim de semana com diversões no Parque Hopi Hari

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Camila Rossado e seu pai Horácio Rossado

O último final de semana foi de grande diversão para a youtuber e influenciadora carioca, Camila Rossado.

Tudo isso devido a um convite da agência Mury Turismo, que levou a influencer juntamente com seu pai, o Sr.Horácio Rossado, para que pudessem se divertirem no Parque Hopi Hari.

Hopi Hari é um parque temático de diversão brasileiro localizado no quilômetro 72 da Rodovia dos Bandeirantes, no município de Vinhedo, interior do estado de São Paulo. O parque está a 30 km de Campinas e 72 km de São Paulo.

A youtuber compartilhou nas redes sociais vários momentos com seus seguidores e ainda contou que foi um dia muito especial e que aproveitou ao máximo, mesmo que o tempo tenha mudado de uma hora para outra, ela e seu pai aproveitaram bastante e a chuva não tirou a alegria e o encanto que o parque proporciona a todos que visitam.

Crédito da Foto: Divulgação/Ag. Look

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Diversão

Vanessa Rocha é uma das artistas que confecciona os Bebês Reborn que mexe com a cabeça das meninas

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As bonecas Bebê Reborn são consideradas um dos brinquedos infantis mais solicitados entre as crianças na atualidade.

Bebês Reborn (do inglês “renascido”) nada mais são do que bonecas customizadas por artistas para que se pareçam o máximo possível com bebês reais. É um processo lento, detalhado e minucioso, que consiste em adicionar inúmeras camadas de tinta e atributos físicos (cabelo, cor dos olhos, cílios, unhas) a uma boneca feita em vinil ou silicone.

Essa arte se iniciou nos Estados Unidos e Reino Unido, no início dos anos 90, quando amantes de bonecas sentiram a necessidade de tornarem seus brinquedos mais realistas. Desde então, os Bebês Reborn conquistaram um espaço consolidado no mercado, tornando-se objeto de desejo do público infantil e adulto.

Vanessa Rocha é uma das artistas Reborn e a sua maternidade, Vanessa Rocha Bebês Eternos, produz todos os tipos de bebês, eternizando momentos e memórias inesquecíveis para quem deseja ter um bebê quase real, multiplicando amor entre as famílias por gerações.

Eles são artigos de arte, já que são pintados à mão com técnica avançada de pintura realista, causando a sensação de estar literalmente com um bebê real nos braços, gerando os mais nobres sentimentos que se pode ter, pelo maior dom que existe… a vida!

Vanessa Rocha – Fotos: Acervo Pessoal / Renato Cipriano – Divulgação

Os bebês Reborn são representantes sempre de uma nova vida com mais amor e inocência de uma criança.

Em 2020, os Bebês Reborn da maternidade Vanessa Rocha encantaram vários famosos, entre elas a apresentadora Flavinha Cheirosa, a atriz Larissa Manoela, Felipe Suhre e o pequeno Mc Kauezinho que presenteou sua irmãzinha com uma linda Bebê, e ainda ajudaram no tratamento contra o Alzheimer com a terapia da boneca utilizando o bebê terapêutico, onde a Sra Francisquinha do @obomdoalzheimer se sente melhor ao interagir com sua bebezinha.

Os Bebês Reborn não somente são bonitos aos olhos. Eles também são um importante instrumento no desenvolvimento infantil. Segundo o artigo escrito por Scott Barry Kaufman, PhD em psicologia cognitiva pela Universidade de Yale, brincadeiras de “faz de conta” melhoram a comunicação, criatividade e empatia, além de serem fundamentais para o desenvolvimento do senso de responsabilidade das crianças.

Para saber mais a respeito dos Bebês Reborn, confeccionados pela artista Vanessa Rocha, basta acessar o Instagram @vanessarochabebeseternos

Crédito das Fotos: Acervo Pessoal / Renato Cipriano – Divulgação

Vanessa Rocha – Fotos: Acervo Pessoal / Renato Cipriano – Divulgação

Vanessa Rocha – Fotos: Acervo Pessoal / Renato Cipriano – Divulgação

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Digital Influencer Rubia Martins passa Natal ao lado do marido e das filhas

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Digital Influencer Rubia Martins passa Natal ao lado do marido e das filhas

A digital influencer Rubia Martins, passou a noite de Natal junto com as duas filhas, e o marido Jefferson Oliveira, na casa da família da blogueira, nesta quarta-feira (24). Eles posaram juntos para uma foto em frente à árvore.

“Natal com a Família. Esperando o menino Jesus chegar. Vem, Senhor Jesus, morar em nossos corações o ano todo! Amém”, escreveu na legenda da imagem. Em um registro compartilhado por Jefferson nas redes sociais.

Rubia já começa essa semana os preparativos para a virada do ano, nao deixou de agradecer tudo de bom que tem acontecido em sua vida, mesmo em um ano tão difícil que estamos passando com a crise do coronavírus.

 

Digital Influencer Rubia Martins passa Natal ao lado do marido e das filhas

Digital Influencer Rubia Martins passa Natal ao lado do marido e das filhas

 

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